פורום פסיכולוגיה - מתבגרים

שלום

בעניין המשקל, כדאי להתייעץ עם דיאטנית של קופ"ח. זה תחום המומחיות שלהם, הם יכולים להעריך האם המשקל באמת נמוך מידי ולהמליץ על תזונה מתאימה.

בעניים הרזה = לא יפה. זה כבר עניין פסיכולוגי. אנשים רבים לא אוהבים את גופם כי הוא שמן מידי/רזה מידי/בהיר מידי/ כהה מידי וכו'.... פעמים רבות התחושה שאם רק ארזה/אשמין בחמש ק"ג, אז אוהב את גופי היא פשוט לא נכונה. כמו תכונות אישיות אחרות, צריך ללמוד לאהוב את הגוף כפי שהוא. אני יודע שזו לא משימה פשוטה, אבל ככל הנראה זה הפתרון המתאים יותר.