פורום פסיכולוגיה - מתבגרים

ליובל שלום,

הפחד הוא תגובה נפשית ופיזיולוגית (גופנית) שמטרתה לגרום לכך שאנו נסתכן פחות ובכל נחייה למשך פרק זמן ארוך יותר. למשל, כאשר הרגשת סחרחורת ודופק מהיר הפסקת מן הסתם את הפעילות שעשית ובכך גרמת לדופק לחזור למצב מאוזן יותר. זוהי תגובה גופנית רצויה, חכמה ונכונה. באופן דומה, לאחר הבדיקות הרפואיות וגילוי המחסר בברזל, החשש לקבל שוב הפעם סחרחורת גורם לכך שתקפידי על התזונה שלך בצורה טובה יותר.

ובאשר לשאלה מה לעשות בנוגע לחשש עצמו - במידה והוא לא מתמתן לאורך הזמן, או אם מתלוות אליו דאגות בנוגע להשלכות החברתיות אולי יהיה כדאי לפנות לייעוץ קצר וממוקד בנושא זה.