פורום פסיכולוגיה - מתבגרים

תמי שלום,

רעיון שלך מעניין למדי.

כפסיכולוג נראה לי חשוב לציין כי לרגשות שלנו - לכולן גם הנעימות וגם לרגשות הלא נעימות - יש חשיבות רבה בחיינו. מטרת הרגשות היא לעורר אותנו לפעולה. רגשות חיוביים מעוררים בנו את הרצון לקבל עוד מהם, בעוד רגשות שליליים מעוררים בנו את הרצון לצאת ולזוז מהמקום הלא-נעים שבו אנו נמצאים. לעיתים העוצמה של הרגשות גבוהה כל כך שאנו מוצאים את עצמנו חסרי כוח להתמודד איתם לפרק זמן מסויים.

אולי אפשר שלצד העצב והדיכאון יהיו מספיק חוויות משמעותיות של שמחה ושל אושר? אולי החיים אינם נמדדים באושר צרוף ותמידי אלאה מעט יותר באיזון שבין שתי הקצוות (דיכאון מול אושר)?