פורומים חדשים
כלים שימושיים
התקפי חרדה
בר (8.1.2008, 9:53)שלום...
קוראים לי בר ואני בת 18...
במשך תקופה של 3 חודשים סבלתי מהתקפי חרדה..ידוע לי שזה זה מכיוון שבפעם הראשונה שהיו לא התקפים למיניהם הלכתי לרופא וחשדו שזה זה...בנוסף חיפשתי באנטרנט מידע על התקפי חרד ה וגיליתי שזה ב דיוק אותם סיפמטומים כמו שיש לי.
הפנו אותי לפסיכולוג מהקופת חולים מכיוון שיש הנחה אך עדיין לא הלכתי.
שאלתי היא האם פסיכולוג באמת יוכל לעזור לי בעניין הזה.
יש לציין שאני מנסה להתגבר על ההתקפים על ידי מחשבה חיובית וההתקפים פחתו.
בנוסף השלמתי עם החברה הכי טובה שלי בתחילת השבוע אחרי חודשיים שלא דיברנו.
עוד בעיה שיש לי אם כבר אני כותבת היא כזאת- יש לי בעיה קשה של ביטחון עצמי.
אני לא מסוגלת להשתתוף בשיעורים (בכיתה) ..אני מפחדת לטעות...וגם אם אני בטוחה שאני צודקת אני לא מסוגלת...בנוסף יש לי בעיות כמו שלקח לי המון זמן למצוא עבודה בגלל שאני לא מסוגלת להיות מלצרית-קשה לי לפנות לאנשים..אותו דבר בנוגע למוכרת..
אשמח אם תיהיה לך תשובה בשבילי.
תודה מראש ויום טוב,
בר
