פורום פסיכולוגיה - מתבגרים

שלום

טיפול רגשי כולל מגוון של אפשרויות טיפול למשל שיחות עם יועצת ביה"ס, טיפול פסיכולוגי פרטני, טיפול קבוצתי וכו'... זה תלוי גם באפשרויות העומדות לרשותך. מטרת טיפול כזה היא להבין טוב יותר את הסיבות לחוסר הבטחון שאת חשה ולחזק את תחושת הבטחון העצמי. טיפול קבוצתי הוכח כמסייע במצבים של קשיים חברתיים אך גם טיפול פרטני עשוי להיות יעיל. בכל מקרה האם ללכת לטיפול או לא תלוי גם בשאלה עד כמה את במצוקה. בדרך כלל פונים לטיפול כאשר רמת המצוקה גבוהה.