פורום פסיכולוגיה-מתבגרים - ראש הפורום

אי שליטה במחשבות..חייב עזרה !

גידי לוין(1.2.2008, 19:54)

שלום

אני מבין מהפרטים שאתה מוסיף שאתה לא נבהל מעצם המחשבה על מין כמו מתוכן המחשבות ושאתה מוצא עצמך נמשך לקרובי משפחה. יכולות להיות לכך כל מיני סיבות קשה קצת לדעת מה הסיבה מבלי לדעת יותר פרטים עליך ועל תוכן המחשבות. באופן כללי, גם מחשבות מיניות על קרובי משפחה אינן חריגות הן מופיעות בתנ"ך, במחזות, בספרות וכ"ו. תנסה לא להיבהל יותר מידי ותזכור שיש מרחק רב בין מחשבה למעשה. אני מבין שאתה לא יכול כרגע לשלוט במחשבות שלך ואולי אתה צריך לקבל את זה שאין לך שליטה מלאה על המחשבות (למעשה, לאף אחד אין כזאת שליטה). בעתיד אולי תהיה לך אפשרות לברר ולהבין יותר מדוע הופיעו המחשבות הללו ומה משמעותן, אם זה עדיין יטריד אותך. קרוב לוודאי שהמחשבות יפחתו ויעלמו עם הזמן. אם עדיין יטרידו אותך בעתיד תוכל לברר את העניין יותר לעומק.

בברכה,
גידי לוין
פסיכולוג קליני
קבוצת שיח