פורום פסיכולוגיה - מתבגרים

שלום

הייתי אומר שהמצב די מדאיג ומחייב בדיקה. נראה שאת לאט לאט מוציאה מרכיבי מזון חיוניים מהתפריט שלך. חשוב לאכול באופן מאוזן ולכלול את כל אבות המזון בעיקר בגילך בעת שאת עדיין מתפתחת. ללא בשר, דגים, ביצים ופירות את עלולה לסבול ממחסור בויטמנים ומינרלים חיוניים. מציע שתנסי לברר מדוע את חשה דחייה ממזון, כדאי לפנות לפסיכולוג המטפל בבעיות אכילה. כמו-כן, כדאי להתייעץ עם רופא או תזונאית כדי לבדוק האם לא חסרים לך ויטמינים אותם אפשר להשלים באמצעות תוספי מזון.