פורום פסיכולוגיה - מתבגרים

שלום

הייתי נזהר עם התגים וכינויי הגנאי דוגמת "שקרנית" אני לגמרי לא בטוח שזה העניין. אם חושבים על הדוגמא המסויימת שכתבת, הרי שההבדל בין לא רציתי לבוא למסיבה לבין היה לי בייבי סיטר הוא ההבדל בין לא רציתי ללא יכולתי. כאילו את אומרת שזה לא באמת שלא רצית אלא רצית אך לא יכולת לבוא. באופן זה את מעבירה את ההחלטה מידייך לגורם חיצוני שכפה עלייך לא ללכת למסיבה. כנראה שזה בכל זאת בעייתי עבורך לקחת אחריות על ההחלטה וקל לך יותר לומר שזה נכפה עלייך ע"י גורם חיצוני. נסי לבדוק עם עצמך, האם זה קשה לך לעמוד מול חברותייך ולומר להן שלא רצית לבוא. אם זה המצב, זה אכן קשור לבטחון עצמי במובן של לקחת בעלות על רצונותייך והחלטותייך גם כאשר מישהו נפגע מזה או כועס על הבחירה שעשית.