פורום פסיכולוגיה - מתבגרים

שלום

נשמע שאת מאוד במצוקה ואני שמח לשמוע שאת הולכת לטיפול פסיכולוגי כי אני חושב שאת זקוקה לעזרה הזו. נראה שכרגע את לא מפיקה מספיק תועלת מהטיפול כי את מרגישה שישנם דברים עליהם את לא יכולה לדבר עם המטפלת. יתכן שאלה דווקא הדברים החשובים. עצתי, נסי לדבר עם המטפלת שלך על עצם זה שאת לא חשה בנוח לשתף אותה בכל מיני דברים. אפשר לדבר על זה ולנסות להבין טוב יותר מה עוצר אותך מלשתף אותה. לעיתים קרובות, אחרי שמבינים מה גורם לך לא לספר, מרגישים הקלה ואפשר לשתף ביתר קלות, שווה לנסות. אל תפחדי מכך שהפסיכולוגית תעלב ממה שתגידי, מטפלים רגילים לזה ויודעים להתמודד עם זה.