פורום פסיכולוגיה - מתבגרים

שלום לירון

יתכן שיש בך עצב שביומיום אינך במגע עמו אך מילה מסוימת או ריח מסוים עשויים לעורר אותו. אם רוב הזמן את מרגישה טוב והעצב הוא רק למספר שניות אחת לזמן רב כפי שתארת, הרי שמצבך טוב. לא נראה לי שאת צריכה לעשות משהו מיוחד בעניין. אם בעתיד יסתבר שאת עצובה יותר, אז יהיה כדאי לברר מהו העצב הזה. כדאי אולי לציין שתחושת עצב היא טבעית ואנושית והיא חלק מטווח הרגשות האנושי. היא דורשת התיחסות רק אם היא דומיננטית ומקשה על תפקוד יומיומי והנאה מהחיים.