פורום פסיכולוגיה - מתבגרים

שלום

כפי שכתבו לך אחרים פה נכונה, קרוב לוודאי שאתה מתמודד עם חרדה. הבדיקה החוזרת שוב ושוב נועדה להרגיע מתח מסויים וכאשר נמנעים מלבצע את אותה בדיקה חוזרת, לרוב רמת המתח עולה. אם אתה סובל מההתנהגויות הללו (ואני משער שאתה די סובל) כדאי שתפנה לקבל טיפול. זו בעיה מוכרת וידועה ויש טיפולים יעילים עבורה. כאשר רמת המתח הפנימי שלך תפחת, יפחת גם הצורך לבצע את אותן בדיקות שוב ושוב.