פורום פסיכולוגיה - מתבגרים

שלום שי

גיל ההתבגרות מאופיין גם במצבי רוח קיצוניים והתפרצויות זעם. בעקרון זה לא נורא שאת עצבנית וניתן לייחס זאת גם לגיל, אלא שמדברייך עולה שאת משלמת מחיר לא פשוט על התפרצויות הזעם ושזה פוגע בקשרים עם דמויות סמכות ובהשגייך בלימודים. אם זה אכן המצב, אני מציע בכל זאת שתשקלי אפשרות לטפול כמקום בו ניתן לברר גם על מה את כועסת וגם כיצד ניתן להירגע ולהשיג שליטה יותר טובה על עצמך.