פורום פסיכולוגיה - מתבגרים

שלום יעל,

כסיסת ציפורניים בד"כ מתחילה מתוך איזשהי מצוקה נפשית, מתח וכו'. בהמשך היא עלולה להפוך להרגל שקשה להפטר ממנו. מבחינת טיפול, שווה קודם לברר למה משמשת בשבילך הכסיסה מעבר להרגל. האם גם כיום יש קשר בין תחשות מתח לכסיסה שאז כאי לטפל ולשפר את האופן בו אתמתמודדת עם מתחים וכמובן במישור ההתנהגותי של התערבות בהפסקת הכסיסה עצמה. בהחלט אפשר לפנות לטיפול פסיכולוגי מקצועי שמשלב את שני המישורים האלה.