שלום הנני בת 26 ,, יש לי בליטה של עמוד שידרה + עקמת קלה מאוד בגב , רציתי לשאול אם שינה בלי כרית על הגב יכולה לתרום ובכלל מה עדיף שינה על הגב או לצד מה הכי בריא לגב ולעמוד השדרה אשמח אם תוכל לעזור .