פורום רפואה סינית - נשים

שלום עדנה,

את סובלת מתסמונת התעלה הקרפלית, המאופיינת בתחושת נימול והרדמות של הבוהן, האצבע המורה, האמה והקמיצה. התופעה שכיחה ביותר לקראת סוף ההריון ונובעת מבצקת של הידיים. תחושת הנימול, הדגדוג או אפילו הצריבה נובעים כתוצאה מלחץ על העצב המדיאני העובר דרך התעלה הקרפלית במפרק. לעיתים התופעה חמורה כל כך עד כי היא פוגעת בתפקוד יומיומי: צחצוח שיניים, הרמת ספל, הברשת שיער ואף פוגעת בשינה וגורמת להתעוררויות כתוצאה מכאבים חדים .

טיפולים אפשריים:

א. דיקור בשילוב אלקטרו אקופונקטורה.

ב. מריחת משחה הומאופטית (דוגמת טראומיל) כ- 5 פעמים ביום.

ג. חבישה של סד אורתופדי מתאים - בהמלצת אורתופד .

לשמחתך את נמצאת כבר בסוף ההריון והתופעה נעלמת מאליה לאחר הלידה , עם העלמות הבצקות.

חשוב כי תמנעי ממזון המכיל:

מלח (המכיל נתרן), כדי לא להחמיר את צבירת הנוזלים.

מזונות המכילים מונוסודיום גלוטמט (מצוי בכמות גדולה במזון מסוג טייק אווי סיני ובאוכל יפני). המונוסודיום גורם לבעיות ספיגה של B6.

אצל חלק מן האנשים מזונות דוגמת: תפוזים, עגבניות וחיטה מגבירים את עוצמת הבעיה.

אכלי מזון עתיר ב- B6 : בשר רזה, ירקות ירוקים ועליים, דגנים, אגוזי ברזיל (לא קלויים) ואגוזי מלך, פירות יבשים וטריים.

הרבי באורז מלא, שעועית, עדשים, פסטה מקמח מלא ולחמים מלאים.

צרכי זרעי פשתן - עשירים באומגה 6

אומגה 3 - כתוסף, היא בעלת סגולה להוריד נטיה לדלקות בגוף (אני לא ממליצה דווקא על דגים כי באירופה לפחות ממליצים לנשים בהריון וילדים לא לאכול דגי ים צפוני יותר מאחת לחודש- בגלל תכולת הכספית והמתכות הכבדות.

תה ירוק - כאנטי אוקסידנט.

ניתן למרוח מקומית- ג'ל גלוקוזאמין- להשיג ברשתות הפארם. עוזר בהורדת הדלקת.

אם את עובדת הרבה מול מחשב דאגי ללוח מקשים + עכבר ארגונומי.