פורום רפואה סינית - נשים

תודה רבה על התשובה המפורטת והמעניינת.

אני מניקה תקופה ממושכת וקיבלתי מחזור ראשון אחרי שנתיים בערך ונראה כאילו לגוף שלי קצת קשה להתמודד איתו: ביוצים מאד כואבים עם נפיחות רבה בבטן, וכו' ומחזורים מתישים לגמרי. דימום סביר אבל תחושה כללית מאד רעה. כל הסיפור הזה השתלט על רוב החודש...יש לי גן תחושה במחזור כאילו לא הכל משתחרר - זו תחושה נפשית ולא ממש פיזית אבל אם זכור לי המחזור מהעבר כתקופת התפרקות כיום משהו מרגיש עצור שם.

אז אני מנסה לבדוק איך להקל על הגוף. מאז שחזר המחזור גם התחלתי להשמין קצת ולכן הגברתי את הפעילות הגופנית רק שבזמן מחזור אני כמעט ולא מסוגלת לזוז ותהיתי אם כדאי ללכת עם תחושות הגוף או לנסות בכל זאת להמשיך עם אותה פעילות גופנית.