פורום רפואה סינית - נשים

שלום רב לך

אני בת 38 וסובלת כבר זמן רב מ4 מתוך 4 הדברים שפרסמת ובאמת התחלתי עם נטורופאטית וכל מה שאמרת ממש נכון אני כחודש בטיפול הוספתי גם דיקור סיני וזה נכון מאוד העצירות כמעט נעלמה ואני משתדלת לשנות את הרגלי האכילה אבל עדיין אם רק אקח בערב חג פרוסת עוגה או סתם חתיכת בשר בערב ואשמור על כל שאר התפריט כרגיל אסבול ל יום אחד כ 3 ימים ואילו המשקל לא רק לא ירד אלא יראה כעלה וזה ממש מדכא - אני התחלטתי את התהלילך כדי לרדת את 15 קילו שאני צריכה וכון קודם מתקנים אחר כך יורדים השאלה מה ניתןל עשות כדי להתחיל לרדת אני יודעת זה גם קשור לשליטה עצמית ואסור לזייפ כללללל\\אודה לך אם תעני לי ותתני לי עצה לכך כדי שאראה גם ירידה במשקל - כמובן אני גם מתאמנת 3 פעמים בשבוע ריצה 40 דקות ומכשירים עוד 25 דקות או הליכה שעה שעה וחצי תלוי בעייפות שלי - כי העייפות משום מה מתגברת כככל שאני מתמידה בשיונוי

המשך יום טוב