פורום רפואה סינית - נשים

שלום לך

שמן פשתן נחשב לעשיר בחומצת השומן החיונית - אומגה 3.

אבל על מנת ליהנות מן היתרונות עדיף לצרוך אומגה 3 ממקור חי - מדגים.

אומגה 3 ממקור צמחי פחות זמינה לשימוש בגוף שלנו.

יתרונות אומגה 3 בכלל:

מצמצם נטיה לדלקת.

צמצום נטיה לטרשת ומחלות קרדיווסקולריות (לב ועורקים)

מסייע במצבים של בעיות קשב וריכוז

הקלה במצבים נפשיים ורגשיים לא מאוזנים

גירויים עוריים

התפתחות מערכת העצבים בעובר- מערכת הראיה בפרט