פורום רפואה סינית - נשים

שלום ג'ורג'ט

אני מטפלת ברפואה סינית אינטגרטיבית .

הרפואה הסינית אינה ממליצה על אכילה של פירות / מיצי פירות בלבד עד שעות הצהריים.

אני מניחה שאת מכירה גם את המלצתו של הרמב"ם:

בבוקר לאכול כמלך, בצהריים כנסיך ובערב כאיכר עני.

צריכה של פירות בלבד בבוקר - מאוד מעלה רמות סוכר וגורמת לכמיהה לפחמימות בהמשך היום. הסינים גם מתייחסים לצריכה גבוהה של סוכר בארוחה אחת - כמחלישה טחול. הטחול (האנרגטיקה של הטחול- על פי הרפואה הסינית) קשור לפירוק המזון למרכיביו ושינועו בגוף באמצעות מערכת הדם לאברי המטרה. צריכה של סוכרים בלבד בארוחת הבוקר פוגעת ביכולת זו. אמנם תהיה תחושה מיידית של אנרגיה" = מרץ, אבל בהמשך תהיה נפילה.

הפירות הם עתירי סוכר, ומיצי פירות מעלים את רמות הסוכר בדם באופן מהיר.דבר שבוודאי אינו מומלץ באופן קבוע.

ממליצה מאוד לפנות לאיש מקצוע בתחום התזונה -

אם תפני למטפל ברפואה סינית תוכלי לקבל הנחיות שישקפו את הגישה הסינית לתזונה והתזונה תותאם על פי הסינדרום שלך .

למשל אם המטפל יאבחן חוסר דם וחוסר צ'י - התזונה תהיה כזו שמחזקת צ'י ודם

או לחילופין סטגנצית צ'י כאבחנה תוביל להנחיה לתזונה מניעה צ'י.

מקווה שעניתי לשאלתך