פורום יעוץ להורים - גישת אדלר

liani ערב טוב,

חשתי הרבה רגישות ואמפטיה מצידך כלפי אחותך. זה נשמע לא קל מצד אחד להיות קשובה ורגישה ומצד שני ליצור לך מקום משלך לעצמך ולמשפחתך.

אנסה לענות ואם תשובתי לא תספק אותך אני מציעה לך לפנות ל: http://www.starmed.co.il/Forum/101

תפני אל אחותך ותגידי לה שאת מעוניינת לשוחח איתה. תתאמו זמן שנוח לשתיכן והייתי מציעה שזה יהיה בבית קפה או במקום ציבורי אחר (כך הרגשות יותר "מגודרים" וייתכן שזה יקל עלייך).

תתחילי בדברים הטובים שהיא מביאה לחייך ולמשפחתך כמו: "הקשר שיצרת עם....(הבת שלך) מרגש אותי/נעים לי" וכו', תדברי בכנות כפי שתארת כאן. תדברי על עצמך ולא עליה, בדיוק כמו שעשית כאן. למשל: "אני מרגישה שביתי קצת מבולבלת מהדמויות המשמעותיות בחייה וחשוב לי לעזור לה. אני מרגישה שאני רוצה לבלות יותר זמן איתה ואני חוששת לפגוע בך. החלטתי לומר לך מה אני מרגישה כי את יקרה לי מאד ולא נראה לי נכון לשמור את הדברים בבטן. חשוב לי מאד שהקשר הנפלא שיש לך עם....יימשך, אני מבקשת שהוא יהיה....(כאן את צריכה להחליט האם לומר לה ימים/שעות/או כל פתרון אחר שנכון לך - זה המקום לומר לה באופן ברור מאד).

ייתכן שהיא תיפגע ותפרש את הדברים בכיוון אחר לגמרי מזה שאת התכוונת. את לא יכולה לקחת אחריות על רגשותיה אלא רק על אלה שלך. את חשובה לעצמך ולכן את דואגת לעצמך ולמשפחתך.

מקווה שעזרתי,

אשמח אם תוכלי לשתף כאן,

ערב טוב,

אפרת