פורום יעוץ להורים - גישת אדלר

שלום אני בת42 נ+3 בנותיי בגיל 13 11 ובני בן 8 אני מאוד לא רוצה להיות אמא "שיושבת לילדיה על הראש" אבל לפעמים אין לי ברירה, כשאני מגיעה מהעבודה בערך בשעה 1500 אני מוצאת עצמי מתחילה בהוראות ושאלות כגון- למה לא שטפתם כלים לאחר האוכל,או כנסו להתקלח או תכינו מערכת צחצחו שיניים תקראו ספר, וזה במיוחד לביתי בת ה-11, לפני כחוד ישבתי איתה והגדרתי לה מה אני מצפה ממנה שתעשה בכל יום ואפילו כתבנו זאת על דף ושמנו אצלה בחדר, אך כלום לא עוזר, הסברתי לה שמאוד לא נעים לי להיות אמא שיושבת כל היום על הראש, אבל אני רואה שאם אני לא יושבת לה על הראש הדברים לא נעשים, בשבוע הבא יש לה מבחן שאת מחצית החומר היא צריכה להשלים, כמה שביקשתי שתביא מחברת מחברה על מנת להשלים אמרה בסדר, עברו כבר שלושה ימים ואין מחברת עם חומר, וכך חוזר חלילה בדברים נוספים, גם את בני הצעיר אני צריכה להכריח לצחצח שיניים-הילד לא רוצה לצחצח ואז אני מתחילה עם ההסברים כמה זה חשוב, כך חוזר חלילה בכל יום אני מתעסקת עם ילדיי ב"תעשו את..." ואז בסוף היום אני כועסת על עצמי ונהיית עצבנית ולא טוב לי בגלל שאני רוצה גם לדבר איתם על דברים אחרים ולא כל היום לשבת להם על הראש...מה לעשות?....