פורום דולה - תומכת לידה

היי יסמין

סליחה לא שמתי לב...

יש לי כמה טיפים...

1. לעשות סיור בבית החולים. זה מפחית את רמת החרדה לפחות בחצי.

2.לעשות רשימה של כל מה שמפחיד אותך, לנסות להתבונן בזה ולהבין שבעצם שום דבר מהדברים שאת פוחדת מהם לא קורים כרגע... ולכן אין צורך להתעסק בזה (בהנחה שהיית בקורס הכנה ללידה טוב ושקיבלת ידע מהימן).

3.פגישת יעוץ עם אשת מקצוע.

4.טיפול באמצעות פרחי באך.

5. לחשוב אולי על להשתמש בשירותיה של דולה ואם הבעיה היא כספית אז אולי בדולה מתלמדת.

בהצלחה