פורום דולה - תומכת לידה

הי מאיה

שיהיה בשעה טובה

אם לא איחרתי את המועד :-) אלו כנראה צירים. ההריון אכן מגיע לסופו, לא חשוב שמם, כן חשוב כמו שכתבת שיקדמו את הלידה.

צירים שעוברים בזמן מנוחה, אינם מתגברים ואינם בתדירות ובעוצמה הולכת וגוברת הם טובים וברוכים בשלב זה אך אינם מבשרי לידה או מקדמי לידה במובן המידי. הם בעיקר מכינים לך את ה"שטח" מרככים את כל מה שצריך להתרכך ויקלו על התהליך כשתכנסי ללידה.

בינתיים "תורידי מהלך" מבחינת פעילות מומלץ לשתות מים, לאכול ארוחות קטנות וקלות, לרקוד קצת בבית במידה שאינה גורמת לך אי נוחות, לנוח עם רגלים מורמות לעקוב אחרי תנועות עובר ושינוי בהרגשה.

שולחת לך מחשבות טובות של זרימה, התמסרות ושחרור ומזכירה לך תמיד לנשום ולשלוח לרחם ולעובר חמצן.

לידה טובה במועדה

חגית ראמי - דולה

תומכת הריון, לידה ולאחר לידה