פורום דולה - תומכת לידה

שרון הי

קודם כל מזל טוב ושיהיה בשעה טובה

בקשר לאפידורל אני יכולה לייעץ רק מעט:

1. לדחות כמה שניתן את קבלתו ולנצל את הזמן שלפני להיות בתנועה, לשהות במקלחת, לשבת על כדור פיזיו ולהמשיך לקדם את הלידה ולהשתמש בכוח הכובד.

2. לקבל את התהליך בדיוק בתנוחה שהמרדים אומר שכיבה על הצד או ישיבה. קרוב לודאי שיציע לך את התנוחה שבה הוא טוב ויודע את המיקום מדוייק יותר.

3. להתכנס בתוך עצמך ולנשום למקום. לדמיין שאת לא בלחץ אלא רגועה ויודעת שהכל יהיה בסדר. תדמייני שהאויר בכל שאיפה מגיע לכיוון הגב ופשוט עוזר לך להמיס את הדקירה. כל נשיפה מפוגגת את המתח.

4. ברגע שיש כניסה לאפידורל יש צניחה של לחץ הדם (לכן חובה לקבל נוזלים לפני כן) יתכן שתחושת הרעד/קפיצה נובעת מזה וזה לא מזהו שיש לך שליטה עליו. פשוט תעשי כפי יכולתך.

5. זה ממש לא נכון שלבן הזוג אסור להיות, זו בחירה של חלק מהמרדימים. אפשר תמיד לבקש אך עליך לזכור שהמרדים אחרי הכל הוא האדם שעליו מוטלת כל האחריות לתהליך ולהצלחתו לא רק היולדת בלחץ :-) בגלל המיקום, הפחד והמתח שלו מהשיבושים שעלולים לקרות והנזק שהוא עלול לגרום לך אם לא ידייק (ויפגע בעצב או יכנס לחלל אחר מהחלל האפידוראלי) גורם לדעתי ליחס שאנו מפרשות כעצבני ולא נעים/מתחשב. תוסיפי לזה את העייפות שלו או את העובדה שהוא מתרוצץ מחדר לחדר....

אני לא באה לסנגר או להצדיק התנהגויות גסות של הצוות הרפואי ומצד שני לא כל מלווה או בן זוג מתאים לפרוצדורה כזו הכוללת מזרקים וצינוריות וכו' ואין זמן ורצון מצד הצוות לטפל במלווים...

6.עצה אחרונה וחשובה, תמיד תתכונני לתסריט שלא כולל אפידורל, ותתכנני איך את מתמודדת עם הכאב בדרכים טבעיות, כל לידה שונה וכל התמודדות שלך שונה. את כבר אמא ויולדת מנוסה שיודעת ללדת, יתכן שהלידה תתקדם בקצב טוב וחבל יהיה לסבול עוד פעם אפידורל, יתכן ומאיזו סיבה לא תהיה לאפידורל השפעה "מושלמת" כמו בפעם הקודמת, תחשבי איזה כיף יכול להיות לקום למקלחת שעה וחצי/שעתיים אחרי הלידה, ללכת לראות את התינוקי, בלי כאבי גב...

בהצלחה וחווית לידה טובה

בבריאות ואהבה רבה

חגית ראמי - דולה

תומכת הריון לידה ולאחר לידה