פורום דולה - תומכת לידה

שלום,

אני לפני לידה שלישית,

בשתי הלידות הקודמות לקחתי אפידורל וכנראה בגלל זה לא הרגשתי את צירי הלחץ.
בלידה הראשונה היו צריכים להעזר בוואקום ובלידה השניה ברגע האחרון לפני הוואקום התינוק יצא.

כעת אני לפני לידה שלישית ואני בלחץ מצירי הלחץ!

כיצד ניתן להתכונן או מה אפשר לעשות כדי שאלחץ נכון? (אני לא יכולה לחשוב על לידה בלי אפידורל!)

תודה רבה,