פורום דולה - תומכת לידה

שלום רב! אני בהריון שני בשבוע 38+1 . בלידה ראשונה ילדתי והיו לי קרעים דרגה 3. הרופאים המליצו לי בבי"ח עם השחרור הביתה ללדת מעתה בניתוח קיסרי. אני ממש לא מעוניינת בעצתם, אין צורך לפרט מדוע... התייעצתי עם שני מומחים שאמרו לי לאחר בדיקה כי אני יכולה ללדת רגיל אם כי בספרות המקצועית יש שיחלקו עליהם.

א. באיזו דרך אני יכולה להכין את הפרינאום ללידה עם סיכון נמוך לקרעים חוזרים? (אני שותה תה פטל ושמעתי על שמן נר הלילה אשמח לשמוע פרטים נוספים)

ב. האם אני לוקחת סיכון מיותר???

תודה!