פורום דולה - תומכת לידה

אסיה יקירה

קודם כל אני מזמינה אותך לנשום... פשוט לעצור רגע את מירוץ המחשבות, ולנשוםםםםם.... זה מה שעשיתי כשקראתי את הודעתך... הצלחת להעביר היטב את הלחץ שאת שרוייה בו :-)

אתייחס לשאלותייך באופן כללי ומקוה שתביני את רוח הדברים.

שולחים אשה בהריון הביתה בדרך כלל במצבים שכאלו, לאחר השגחה של כמה שעות, בהתאם להערכה רפואית שהאירוע שהיה, נרגע ולא צפוייה להתפתח לידה. פעילות רחמית קלה היא דבר מאד שכיח אצל מרבית היולדות, ברוב המקרים היא באמת מבהילה בעיקר בהריון ראשון, לא כולן רגישות באותה מידה ולכן גם תגובת האישה הינה מאד אישית ולא ממקום של טוב או רע כי אין פה בכלל מקום לשפיטה.

לא היית חייבת להתעקש בבית חולים כלל וכלל. תמיד תוכלי לחזור לשם לביקורת ו/או השגחה במידת הצורך. הבית אמור להיות המקום שבו הכי בריא ונעים לך להיות בו וזה כמעט תמיד עדיף על שהות בבית חולים, של מי שעומדת להיות אמא... זה יכול להיות בית שכיף לך בו ומשרה עליך אוירת ביטחון ורוגע... לצורך העניין ביתך או בית הוריך וגם בית חברה או שכנה...

נהדר שאת שותה הרבה מים, יש הרבה סיבות להתכווצויות/פעילות רחמית. סיבות אנטומיות ופיזיולוגיות הקשורות בשריר, בהורמונים, במתח ועוד. התייבשות היא גורם שכיח וקל לטיפול עם עולים עליו בזמן ולכן שתייה וקבלת נוזלים הם הבחירה המיידית. גם תזונה נבונה ומאוזנת וכן מנוחה יעזרו לך להתאזן.

הגוף שלנו אינו רובוט ולא קרא ספרי הכנה להריון ולידה ולפעמים מתנהג אחרת, צוואר רחם סגור ופנימי זה מצב מצויין, הוא מעביר קצה אצבע??? יש לך צוואר מחונן ומוכשר במיוחד :-) גם סגור וגם מעביר קצה אצבע... אנא... אל תתרגשי, תזכרי לפגישתך הבאה עם גורמים שמטפלים בך שזכותך לשאול ולהבין הכל כשמדובר בך ובגופך, רק לידיעתך יש נשים שמסתובבות עם פתיחה של 1.5-2 ס"מ שבועיים שלושה וצוואר מחוק 50% ולא יולדות לפני הזמן...

הלוליינית המצטיינת שלך התהפכה ומגיעות לה ולך ברכות, יש ביניכן הבנה ושיתוף פעולה והיא כנראה סומכת עליך מספיק ומוכנה להרחיק את ראשה מפעימות ליבך המרגיעות. אז תשתדלי להשאירן רגועות ומרגיעות... בגלל זה התחלתי את התשובה בהזמנה לנשום... אז עכשיו אתן לך מתנה:

מ - מגע, ליטוף של הבטן, ליטוף עדין ומפנק בגב בזרועות ובכפות הרגלים.

ת - תנועות שקולות ומתוכננות, בלי מאמצים, סחיבה, הפעלת כוח, בלי עמידה ממושכת במקום אחד, חיפוש תנוחה נוחה.

נ - נשימה, תתרגלי לנשום לאט למקום כואב ומכווץ, זה הרגל טוב לקראת לידה וזה מחמצן את השרירים, משחרר ומרפה את המתח (ולכן מרגיע גם פעילות רחמית) אפשר לשים ברקע מוסיקה נעימה שעוזרת להרגע

ה - הקשבה לגופך, הורדת הילוך, הסברים והרגעה לתינוקת שלך שתבין מה עובר עלי אמא... ממה את מוטרדת... ושתמשיך לסמוך עליך, להיות רגועה ולהשלים את הבשלתה בנחת.

אסיה יקרה, את דואגת לעצמך ולבתך וזה טבעי ונפלא, המשיכי להיות עירנית ולשים לב לתנועות ופעילות, תלמדי להכיר מתי זו פעילות טובה ומתי את לא רגועה, תמיד אם יש ספק, לגשת לעשות מוניטור.

המשך הריון תקין ולידה טובה במועדה

חגית ראמי - דולה

תומכת פריון, הריון, לידה ולאחר לידה באהבה רבה