פורום סוכרת

שלום ומזל טוב על הפורום החדש.

אני בן 20 חולה סכרת נעורים מזה 12 שנה, לאחרונה שוחחרתי מצה"ל והתחלתי לעבוד וכמובן שסדר היום שלי סובב כעת סביב העבודה.

במהלך שירותי ולפניו הייתה לי פעילות גופנית קבועה (שעה וחצי כדורסל שלוש פעמים בשבוע) אך עכשיו מאחר ואני עובד עד שעות מאוחרות אינני יכול לעמוד בזה ולכן ירדה הפעילות לפעם אחת בשבוע במשך שעתיים.

כמויות ההזרקה שלי תואמות את משקלי, אך לא את סדר יומי הדינמי ולכן יש ימים בהם אני מזריק יותר בגלל חוסר פעילות גופנית ויתר אוכל לעומת זאת יש ימים שבהם אני אוכל על מנת לאזן את רמת הסוכר ולמנוע היפו.

תופעה זו גרמה לי לעליה חדה במשקל (חמש וחצי קילו בשלושה חודשים), יש לציין כי אני לא בחור שמן ואני רוצה להוריד את המשקל ואף לשמור על משקלי הקודם.

אשמח אם תוכל לעזור לי.

תודה רבה ושוב מזל טוב על הפורום.