הוספת הודעההוספת תגובה פורום יחסי הורים-מתבגרים - ראש הפורום

יותר מדי קשה -אני צריכה דחוף עזרה(:

ד"ר ליאת יכניץ(14.2.2009, 12:32)

שלום, דנה

אני שומעת שאת נמצאת במצוקה - מרגישה לבד, לא בטוחה בעצמך, ומאוד רוצה לשנות את המצב. חשוב לי לציין שעצם העובדה שאת מחפשת עזרה ומודעת לקשיים שלך - אומרת שיש לך הרבה כוחות התמודדות.

הצורך להיות מקובל מאוד מובן - כולנו רוצים להיות חלק מהחבר'ה, שידברו איתנו, יזמינו אותנו לבילויים וכו'. אני הייתי מציעה לך להתמקד באיכות של קשרים חברתיים, ולאו דווקא בכמות. בד"כ אין לנו הרבה חברים ממש טובים, יש חבר קרוב אחד או שנים ומספר משתנה של מכרים. תנסי לשמור על קשרים עם אנשים הקרובים לך, אנשים איתם את מרגישה בטוח, לא חוששת להגיד מה שאת חושבת, לא פוחדת שיצחקו עליך. תחושת הביטחון שתלווה אותך בחברתם של אנשים אלה תוכל לשמש אותך גם ברכישת חברים חדשים.

דבר נוסף שמאוד חשוב לי להגיד לך - הוא שתחושת חוסר הביטחון מלווה את רוב המתבגרים, גם אלה המקובלים מבחינה חברתית.

אל תאבדי תקווה. בהצלחה!

בברכה,
ד"ר ליאת יכניץ