הוספת הודעההוספת תגובה פורום יחסי הורים-מתבגרים - ראש הפורום

דימוי עצמי

ד"ר ליאת יכניץ(20.4.2009, 21:23)

נועה, שלום

התהליך אותו עוברת ביתך נפוץ מאוד בקרב מתבגרים, ובעיקר מתבגרות. החברה המודרנית יצרה סטנדרט של יופי שאינו ניתן להשגה עבור רוב הנשים, גם היפות והמושכות מביניהן.

בגיל ההתבגרות יש חשיבות רבה לדעתם של בני הגיל: האם האחרים חושבים שאני יפה? האם יצחקו עלי? האם בנים ירצו להיות בקשר איתי? שאלות אלה ואחרות עוברות במוחו של המתבגר. הרבה פעמים, מה שאנחנו ההורים חושבים הופך להיות פחות חשוב ומשמעותי לעומת המשוב של החברים.

עם זאת, ההורים יכולים לעזור למתבגר. קודם כל - חשוב להבין מה יפה בעיניה. ניתן ממש לשבת יחד, לעלעל בז'ורנלים ולדון על מה יפה ומה - לא. במהלך שיחה זו ניתן לעלות על כך שלא רק הגוף יכול להיות יפה: מה עם עיניים, פה, שיער וכד'? מה היא כן אוהבת במראה שלה?

חשוב לתת לה משוב חיובי על המראה שלה, אבל תוך הקפדה שהוא תואם את המציאות. לא לנסות לשכנע - התוצאה של שכנוע תהיה הפוכה בד"כ. המשוב החיובי יכול להיות אפקטיבי יותר אם הוא מגיע מפיו של אב או אח (גבר).

כמובן, ניתן לערוך מסע קניות משותף ולבחור בגדים שהולמים אותה.

אם מדברים על הדימוי העצמי, לא רק בהקשר של מראה חיצוני, חשוב לציין ולהעריך את ההצלחות שלה - בלימודים, מבחינה חברתית, במטלות הבית, בחוגים וכד'.

ובעיקר, לא ללחוץ, לא לחזור ללא סוף על כך שהיופי הפנימי חשוב יותר.

חשוב לשים לב שפרט לענין היופי ומראה הגוף, לא מתפתחים מצבים "דכאוניים", הזנחה אישית, הדרדרות בלימודים וכד'.

אם כל הרשום לעיל אינו עוזר, ניתן לפנות ליעוץ אצל איש מקצוע.

בברכה,

ד"ר ליאת יכניץ