הוספת הודעה פורום הפרעות שינה - ילדים - ראש הפורום

שינוי בהרגלי השינה

ד"ר ריבי טאומן(15.12.2008, 20:06)

שלום,

הרגלי השינה של בתך הינם ביטוי להפרעת השינה השכיחה ביותר בגיל הילדות המוקדמת. תינוקות אשר לא למדו להרדם בכוחות עצמם ונרדמים בעזרת ריטואל/אובייקט מסוים (הנקה, בקבוק פורמולה, נענוע, מגע הורים, ויברציה וכו') נדרשים לאותו ריטואל/אובייקט בכל פעם שהם מתעוררים במהלך הלילה וכולנו מתעוררים מספר פעמים במהלך הלילה. גם תהליך ההרדמות יכול להתארך ולהיות יותר ויותר תובעני מצד ההורים.

עצתי היא ללמד בהדרגה את בתך להרדם בכוחות עצמה במיטתה ללא כל "אמצי עזר". במידה ואינך מצליחה תוכלי לפנות למומחה להפרעות שינה.

בברכה,

ד"ר ריבי טאומן
רופאה בכירה
המרכז להפרעות שינה
ביה"ח "דנה" לילדים, המרכז הרפואי ת"א