הוספת הודעה פורום הפרעות שינה - ילדים - ראש הפורום

התייעצות

אמא(6.3.2012, 4:38)
שלום, בני בן 7 חודשים, מתוק, סקרן ודינמי. בחודש האחרון עברתי איתו תהליך בן שבועיים של הקניית הרגלי שינה חדשים (לאחר שינויים פתאומיים שהגיעו, כמו צורך להחזיק את ידי כדי להירדם והתעוררויות תכופות בלילה). קראתי קצת חומר בנושא, ליקטתי כמה עצות חשובות, למדתי מה חשוב ואיך ליישם כדי שהתהליך יהיה עדין ומועיל והתחלנו את התהליך.  נכון להיום, התוצאות משביעות רצון: הוא נרדם עצמאית, ללא בכי, ישן 5-6 שעות ברצף, ורוב הזמן מרדים עצמו חזרה באופן עצמאי. הוא אפילו למד (מיוזמתו לגמרי) לשים מוצץ לבד. אני לא יכולה לומר שהבעייה ״הסתדרה״ עד שיחלוף זמן וההרגלים החדשים יושרשו טוב ויהפכו באמת לשגרה יציבה.  היה מייגע, אבל שווה :) שאלתי היא: אני נוהגת להאיר את החדר במהלך היום ולהחשיך במהלך ״שנת הלילה״ כדי לעשות הבחנה בין היום ללילה.  במנוחת הצהריים (ורק בצהריים) הוא ישן איתי במיטתי. אני יוצאת מנקודת הנחה שהוא מבחין בין ״סוגי השינה״ (יום/לילה), אבל אולי אני טועה. האם זה עלול לבלבל אותו ולשבש את שנת הלילה/ ההישגים? אגב, שנת צהריים במיטה שלו מסתכמת בחצי שעה (עד שלוש-רבעי שעה), בעוד ששנת צהריים איתי היא בין  שעתיים ל- 3 (אני קמה לפניו, הוא ממשיך לישון). תודה רבה, אלין