הוספת הודעה פורום הפרעות שינה - ילדים - ראש הפורום

שינה אצל בת שנתיים

יעל(10.8.2012, 15:14)

שלום רב,

הצלחנו במאמץ רב להקנות לבתנו בת השנתיים הרגלי שינה טובים. היא הייתה נרדמת בכוחות עצמה בשעה קבועה בערב (סביב20:30) ובצהריים (12:30). בצהריים הייתה ישנה כשלוש שעות. על סדר יום זה הקפדנו, ללא קשר לימות השבוע ולמקום הימצאנו.

עם זאת, לאחרונה, מסיבה לא ברורה, היא נרדמת הרבה יותר מאוחר ובקושי רב (21:30) ועל כן מתעוררת יותר מאוחר (8:00). אף שנת הצהריים מתאחרת (13:00) ולעיתים אף אין ברירה אלא לוותר עליה (אחרי שעה וחצי של מלחמות).

ההשכבה חזרה להיות מקור למתחים, כעסים וקושי .

א. כיצד הדבר קרה, שהרי אנחנו כל כך משתדלים להקפיד על סדר יום קבוע?

ב. האם ייתכן שניתן להתחיל לוותר על שנת הצהריים כבר בגיל כל כך מוקדם? כאשר איננו מצליחים להשכיב אותה לישון בצהריים, היא כבר מאוד עייפה בסביבות 17:00. יחד עם זאת, כאשר משכיבים אותה לישון, היא נרדמת מיד.

ג. מאוד חשוב לי להבין מה קרה ומדוע הכל השתבש שאני אפילו מעלה אפשרות נוספת - אולי ייתכן שמצב קשור לעובדה שאני עומדת ללדת ? !

תודה רבה

יעל