עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
תרופה
טלי אנגור (23.6.2012, 9:56)טונייט Tonight, מיועדת כעזר לשינה. החומר הפעיל שייך לקבוצת האנטי-היסטאמינים. השינה מחולקת לכמה שלבים. בארבעת השלבים הראשונים של השינה, המכונים 'שנת הגלים האיטיים', יש האטה כללית של פעילות המוח. השלב הראשון הוא הנמנום, והרביעי - שינה עמוקה. אחרי כ-90 דקות של שינה יש התעוררות חלקית, ואחריה מופיעה שנת 'תנועות עיניים מהירות' – REM (כשמה של הלהקה...) - שנקראת גם שלב השינה העמוקה, שנמשכת 20-15 דקות. בשלב זה גלגלי העיניים נעים הלוך ושוב במהירות, הישן חולם ושריריו נעשים רפויים מאוד. בלילה ממוצע יש 5-4 מחזורים של שנת גלים איטיים ושנת תנועות עיניים מהירות. השפעתה משתנה מאדם לאדם אך בכל מקרה אין ליטול את התרופה למעלה משבועיים אלא