פורום פסיכולוגיה

לפני 7 שנים גליתי את אכלני יתר כפיתיים והבנתי את הבעיה שלי הצלחתי להוריד בשנה הראשונה 80 פאונד ואני מצליחה בעזרת החדרים לשמור על המשקל ולא לעלות

בחזרה על ידי התנזרות מלאה מסוכר חיטה וקמח אבל אנני מצליחה לרדת יותר ואני צריכה לרדת עוש 30 פאונד אני מתעמלת שוחה הולכת ברגל אוכלת 3 ארוחות מדודות ביום ובכל זאת לא יורדת אני בת 53 180 גובהה ושוקלת 230 פאונד אודה לך אם תתני

לי איזה שהוא כוון איך להוריד שוב במשקל אני מאד אוהבת את גופי היום אבל בכל זאת הייתי רוצה לגמור עם עודף המשקל תודה למפרע פסיה