פורום פסיכולוגיה

ליליאן יקרה,

חריקת השיניים בלילה היא סמפטום ידוע של מתח. הגוף שלך מנסה להגיד לך משהו.

אני ממליצה לך לטפל בשורש הבעיה ולא בסמפטום. אחת האפשרויות הטובות לטיפול בלחץ ומתח ובסמפטומים של כאב פיזי הוא תהליך בשיטת גרינברג. זוהי שיטה שמלמדת את האדם תוך שימוש בגוף במגע ובתנועה, לזהות כיצד הוא יוצר את המצב המסויים בגופו ונותנת לו את הכלים לשלוט בו ולהפסיקו. אם זה כאב או דפוס התנהגות או הרגשה כללית לא טובה.

התהליך בשיטת גרינברג הוא קצר יחסית, לא יקר ויעיל ב- 90% מהמקרים. ויש בו רווחים כלליים כמו עליה ברמת האנרגיה והחיוניות, שינה טובה יותר, עיכול טוב יותר, ריכוז, שקט והנאה רבה יותר מהחיים. המרכז לשיטת גרינברג נמצא בבוסתנאי 4 בנווה צדק ת"א, טלפון 5106363

בקשר לסד הלילה (מבנה הפלסטיק שאת מדברת עליו) יש סוגים שונים שלהם. גם אם זה לא מונע ממך לחלוטין את חריקת השיניים, השימוש לפחות מונע את הנזק לשיניים.

אל תוותרי עליו - חפשי רופא אחר שמתמחה בתחום.

תרגישי טוב,

מיה