פורום פסיכולוגיה

שלום שמי ליזה .

כבר הרבה מאוד זמן נחדרות לי מין מחשבות מוזרות לראש. מחשבות שליליות ו הרסניות.

ש לפעמים קשה לי להתגבר עליהם.ו ישלי לפעמים תסביכים עם עצמי .ו לפעמים יש מין פחד כזה שהוא נקרא כמו פחד לא נורמלי .ב מיוחד מציקים לי ה מחשבות שיש לי .כאלה מוזרות שלא היתי ח ושבת עליהם.ישלי את זה הרבה זמן יותר משנתיים שלוש אני כל הזמן עובדת על עצמי ו מנסה להיות חזקה ו לפעמים אין יותר כוחות.

אני מתחילה לבקות כי זה מציק לי אני עושה משהו או אני מדברת עם מישהו פטאום

זה בא לי .ו אז אני נעצרת ו מנסה להחדיר איזושהי תמונה לראש כמו איזשהו נוף יפה

או משהו בכדי להוציא את זה.

זה גם הוריד לי את הבטחון ה עצמי שלי ב זוגיות. אני מפחדת להישאר לבד אני כל הזמן נאחזת בו ו מפחדת לאבד אותו ו לא לריב איתו כי עם אני רבה איתו אז אני מתעצבנת ו אז המחשבות ו הפחד פטאום הכל עולה לי. נהייה לי רע .ה מחשבות.הפחדים. ה עצב .אהבה .אני רוצה להחזיר את ה בטחון שלי ו להיות שוב חזקה ו לעמוד מול כל הבעיות ו האהבה ש יש לי. ו להיות חזקה .

ה אם תוכלו לעזור לי ו לתת לי אזשהו פטרון . ה עם זו מחלה. ה עם אני יכולה לצאת מזה .ה אם אני יכולה לרפות את עצמי ללא שום אנשי מקצוע כמו פסיכולוגים ו כדומה

אני מאוד ישמח לקבל את תשובתכם !

ב תודה !

ליזה