פורום פסיכולוגיה

שלום

שינה לא מראה בהכרח על דיכאון אולם ייתכן בהחלט שאתה נכנס למצב רוח ירוד שיש לשמור שלא יתפתח לדכאון.

חשוב ביותר שתעשה מאמץ כדי להיות בחברה, וכפי שירדת קודם מהבית לעבודה תגיע עכשיו למקומות פעילות.

דרך הביטוח הלאומי תוכל לדעת על מקומות של בילוי משותף, הרצאות וחוגים לנכים ולהתחיל להשתתף בהם. דרך העיריה תוכל להגיע לחוגים לאנשים שאינם נכים ותוכל להשתתף גם בהם. כך גם תגדיל את מאגר האנשים איתם אתה בקשר ואנשים שידעו שאתה מחפש עבודה.

אם לא תצליח להתאושש כדאי שתלך לעזרה בשיחות אצל פסיכולוג.

בברכה

נטע ענבר-סבן

פסיכולוגית קלינית
מדריכה בפסיכותרפיה
מטפלת משפחתית

"מענה" - שירותי יעוץ והפניה בע"מ
מציאת הפיתרון הנכון לך ולמשפחתך
909-707-700-1

מובהר ומודגש כי התשובות לשאלות הניתנות כאן לא ניתנות במקום אבחנה ויעוץ אישיים ומומלץ בפני השואלים לפנות לאבחנה ויעוץ כאמור. לא ניתן בתשובות אלו לתת מענה לשאלות שיש בהן דחיפות. במקרים דחופים יש לפנות ליעוץ מקצועי לאלתר.