פורום פסיכולוגיה

שלום.

יש לי כל הזמן מחשבות על המוות. על זה שיום אחד אני אמות ולא אהיה קיימת יותר. המחשבות האלה לא עוזבות אותי. אני מסוגלת לחשוב על זה לפעמים 5-4 פעמים ביום. ואני נלחצת ומפחדת. (ואני בת 25). זה לא קשור למוות שהיה בסביבה הקרובה שלי. מה אפשר לעשות כדי שהמחשבות האלה יפסקו?

אם אפשר,אנא שלחו לי תשובה לדואל.

תודה.