הוספת הודעההוספת תגובה פורום קריירה - אימון אישי - ראש הפורום

עזרהההה

טובה רגב(31.10.2009, 11:38)

שלום ,

יקירתי את שואלת שאלות שאת צריכה להשיב עליהן לבד .

נראה לי שאת שופטת את עצמך בחומרה רבה.

היית בולמית ונגמלת , כל הכבוד אני בטוחה שהתבליך לא היה קל, האם את מוקירה

את עצמך על העובדה הזאת ? זה מקום להוקרה עצמית .

לגבי הסימנים על גופך ופנייך , המציאות היא שהם שם , חשוב איזה אדם את ולא איך את נראית , קנאה היא רגש מאד הרסני , המביא לכעס בלתי נשלט לפעמים .

אני מציעה לך כשעולות המחשבות כתבי אותם על ידי כך תוציאי אותם מראשך , אחרי שתראי מה כתבת , בדקי האם זאת האמת או רק מחשבות . כתבי את המחשבות

בסיטואציה אחרת חיובית . כך משנים מחשבות.

אף אחד לא יכול לשנות לך את המחשבות רק את בעצמך יכולה.

נסי את השיטה הזאת מקווה שיקל עלייך .

את יכולה לפנות אלי ,אעזור לך להפנים את השיטה .

בהצלחה ,

בברכה

טובה רגב

054-4930071