הוספת הודעההוספת תגובה פורום קריירה - אימון אישי - ראש הפורום

סיפוק מהעבודה האם יש דבר כזה ??

טובה רגב(1.11.2009, 18:25)

אנה שלום ,

שחיקה בעבודה היא דבר טבעי , צריך למצוא עניין ואולי למצוא נישה במקצוע כדי למצוא עניין .

האם החלטת לעזוב את הלימודים בכלל ? האם ניסית לחשוב על המשך לימודים במסגרת אחרת ?

האם יש מקצוע אחר שאת אוהבת ? אולי לשנות מקצוע .

לגבי המשך היום ומצב הרוח הרע , את צריכה ללמוד להפריד את העבודה מהחיים שלך ולמצוא עניין , הובי או לימודים מעניינים , אני תמיד ממליצה על ספורט , גם הליכה ברגל

עוזרת לשפר את הבריאות וכמובן את מצב הרוח .

כשמחשבות טורדניות מעכירות את מצב רוחך , כתבי אותם במחברת ובדקי האם המחשבות שיש לך הן האמת , ושני אותן למחשבות טובות . לכל אדם יש בחירה מה הוא

עושה עם המחשבות שלו . למדי להרפות על ידי נשימות , שמעי מוסיקה עשי דברים שאת אוהבת שיעשו לך טוב.

בהצלחה,

בברכה,

טובה רגב

מאמנת אישית לחיים בריאים

054-4930071