הוספת הודעההוספת תגובה פורום קריירה - אימון אישי - ראש הפורום

ריכוז וניהול זמן

טובה רגב(12.12.2009, 18:22)

אנה שלום,

אכן רואים שיש לך בעיה של ניהול זמן, חבל לקבל ניעור לאחר טראומה , טראומה זה כואב אין צורך להגיע עד שם.

היתרון שלך שאת יודעת מי את , עכשו את צריכה להבין למה את מתנהלת כך מה הרווח שלך , לאחר שתביני למה תוכל ללמוד איך ולרכוש כלים איך להתנהל.

אני אתן לך כמה טיפים אם לא יעבוד לך אני מציעה שתחשבי על טיפול על ידי איש מקצוע.

אני יכולה לעזור לך וכמובן אנשי מקצוע אחרים שתבחרי.

עשי לך יומן לניהול זמן :

כל המטלות שיש לך לעשות קבעי להם זמן , כמו פגישה : בשעה X כביסה , בשעה Y

עבודה אחרת , ועוד מתי אינטרניט וכו'.

בקיצור קבעי פגישות עם המטלות שלך וגם עם ההנאות שלך , אל תשכחי את התינוקת :)

כמובן גם בעבודה לעשות יומן לניהול זמן.

כאשר תעמדי במטלות שלך ערך העצמי שלך יעלה וההרגשה שלך תהיה טובה .

בהצלחה

בברכה,
טובה רגב
מאמנת אישית לחיים בריאים