התעמלות ופיזיותרפיה
אפשר לנסות גם הזרקה אפידורלאית ואם דבר לא עוזר - לשקול צריבת דיסק או ניתוח
אשמח לרואתך ליעוץ מסודר במרפאתי אם תרצי