רציתי לשאול, האם ניתן לעסוק בפעילות גופנית אחרת פרט ל- פילאטיס - לאחר מקרה של פריצת ( או בלט) דיסק בגב התחתון.
אני מתעניינת - בקיקבוקסינג - על מנת לרדת במשקל.
אודה על התשובה...