הוספת הודעההוספת תגובה פורום דיכאון אחרי לידה - ראש הפורום

דכאון לפני ואחרי לידה

ד"ר שרון בן רפאל(27.7.2010, 15:37)

לי שלום,

אני מצטערת לשמוע על הקשיים שאת חווה. חשוב שתהיה לך מערכת תמיכה - אנשים קרובים שיוכלו לעזור לך לאחר הלידה. בעל, אמא, חמות, חברה וכו. שיטפלו בילדים ויעזרו בבית ויאפשרו לך לישון וגם להתאוורר. לפעמים קשה לבקש מאנשים עזרה, אבל תמיכה טובה לאחר הלידה יכולה להגן מפני דיכאון כבד יותר. אני מציעה שתפני לטיפול פסיכולוגי כבר עכשיו. את אומרת שאת לא רוצה לחפור, ישנם טיפולים ממוקדים בשיפור הדיכאון שיעזרו לך לעשות שינויים בחייך ולהוריד את הסבירות שיתפתח דיכאון. תוכלי לקרוא עוד באינטרנט על טיפול בין אישי IPT, הפועל בצורה זו. בנוסף עליך להיות במעקב תרופתי מיד לאחר הלידה כיוון שהשינויים ההורמונלים יכולים להביא שינויים במצב הרוח.

בברכה,

ד"ר שרון בן רפאל
פסיכולוגית קלינית מומחית