הוספת הודעההוספת תגובה פורום דיכאון אחרי לידה - ראש הפורום

התינוק מעצבן אותי, נמאס להיות אמא!

ד"ר שרון בן רפאל(18.8.2011, 9:25)

שלום רב,

קושי להתחבר לתינוק וקשיי שינה יכולים להעיד על דיכאון אולם דרושים סמפטומים נוספים ובעיקר מצב רוח ירוד רוב שעות היום, חוסר עניין והנאה בדברים שבעבר הסבו הנאה, לעיתים קיים שינוי בתאבון, רגשות אשמה, ערך עצמי נמוך, מחשבות אובדניות ועוד. אם את חושדת שקיים דיכאון כדאי לפנות לייעוץ אצל פסכיאטר.

ייתכן גם קושי להתחבר לתינוק ללא דיכאון. כפי שאת אומרת, התינוק לקח את החופש שלך. בכדי שתוכלי להתחבר לתינוק ולא לכעוס עליו כל כך, עליך להתחיל להחזיר לעצמך את תחושת העצמאות. אם יצאת לחופשת לידה, כדאי לחשוב על חזרה לעבודה. אם את נמצאת איתו רוב היום, כדאי לקחת מטפלת או להכניס אותו למסגרת ולהתחיל לארגן את חייך בחזרה. לרוב כאשר האמא סובלת התינוק סובל גם כן וייתכן שבגלל זה הוא עצבני ולא רגוע. בשעות שאתם בכל זאת מבלים ביחד תמצאי פעלויות בהם הוא יותר רגוע. את יכולה לנסות לקחת אותו לחוג שחייה של הורים וילדים, לחוג מוסיקה, לגן שעשועים וכו'.

בברכה,
ד"ר שרון בן רפאל
פסיכולוגית קלינית מומחית