פורום דיכאון אחרי לידה

שלום רב,

אני מתנצלת על העיכוב במתן תשובה. התגובה שלך טבעית לגמרי למצב שאת מתארת ובכל זאת ניתן לעשות נשימות והרפיה על מנת להרגיע את עצמך. את יכולה גם למצוא הקלטות של דמיון מודרך באינטרנט ולהשתמש בהם.