פורום דיכאון אחרי לידה

שלום רב,

אני מצטערת של התאפשר לי לענות מוקדם יותר.

אם יש קרובת משפחה או חברה שעברה לידה ואת סומכת עליה, כדאי לשתף אותה בתחושות שלך ולשאול את כל השאלות שעולות לך. אם זה לא עוזר להקל מעט על החרדה, תפני לטיפול קוגניטיבי התנהגותי.