פורום דיכאון אחרי לידה

היי, יש לי ילד בן שנה ושבע, ובלילות כשהוא מתעורר איני מצליחה לישון אחר כך, ויש לי דפיקות לב, ועצבנות יתר. בגלל זה בעלי יושן איתו, ואני יכולה להרדם רק בבית אימי. האם קיים טיפול קוגניטיבי התנהגותי בחינם? כי אנחנו משפחה בחובות, ואין כסף? (תרופות לא עוזרות ומשנות אישיות. כבר ניסיתי)