עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
קשיי הירדמות
נורית קרקש ינקלביץ (10.2.2016, 22:08)דפנה שלום,
מתיאורך, נשמע כי בתחילת הדרך נעניתם לצרכיה של בתכם, הצלחתם לסייע לה וללמד אותה להירדם באופן עצמאי. גם כיום אתם נענים לבכי שלה אך בשונה מבעבר, נשמע מדבריך כי בתך משתמשת בבכי לצורך קבלת תשומת לב או מכיוון שיש לה רווחים מהבחירה לבכות ולסרב לישון, כמו למשל משחק על הידיים.
שינה היא אחד מהגורמים בהם שולטים הילדים בלבד - הם יכולים לבחור לא להירדם, להיעמד במיטה וכו'. לכן, ברגע שהם רואים שהם מצליחים להפעיל את ההורים הם יבדקו עד כמה ניתן להגמיש את הגבול שהציבו ההורים - ללכת לישון.
ככל הנראה בתך זיהתה חלון הזדמנויות בו הבכי שלה משרת אותה ומפעיל אתכם. כפי שעשיתם עד היום, אני מציעה שתמשיכו להיות זמינים עבורה ויחד עם זאת עליכם לקבל החלטה ולהציב גבול ברור מאוד = אתם כהורים תהיו שם עבורה ותסייעו לה להירגע כאשר היא בוכה אך לאחר טקס השינה הולכים לישון ולא משחקים.
השתמשו באמירות קצרות וברורות "לילה טוב", "עכשיו אנחנו הולכים לישון" או כל משפט אחר שמתאים לכם ובו אתם משתמשים לפני השינה, סייעו לה להירגע על ידי מילים, ליטוף. במידה וממשיכה לבכות הרימו אותה עד רגיעה והחזירו אותה בחזרה למיטה, כמה פעמים שתידרשו לכך.
יתכן שכאשר בתכם תבין את רצינותכם תסלים את הבכי אך עליכם להתמיד ולנהוג באותו האופן, להרגיע ולהחזיר למיטה. בהמשך, תוכלו לאט לאט להתרחק בתוך החדר עד שתוכלו לעזוב אותו לחלוטין לזמן קצר.
כמובן שקיים הקושי עם שנתו של האח התאום והגיוני שהבכי של אחותו מפריע לשנתו ולכן נכון לטפל בנושא כעת כפי שאתם עושים. בקרוב יכנסו למעון וגם שם יסתגלו למציאות חדשה וילמדו כיצד להירדם במסגרת שונה יחד עם ילדים נוספים.
המון בהצלחה בתהליך ובדרך החדשה.
בברכה,
נורית ינקלביץ'
מתנדבת בקו הייעוץ להורים לילדים בגיל הרך "קול להורה" - 6968*